Confermato dagli scienziati: l’insonnia può causare obesità

Purtroppo le feste non portano solo riposo, ma spesso senza volerlo, ci riempiamo di più impegni che abbiamo durante la settimana. Prendersi cu …

Fissare obiettivi di dimagrimento destinati al successo, non al fallimento

Quando si cerca di perdere peso, a volte il fallimento rischia di essere annunciato sin dall'inizio. Ecco alcuni consigli su come impostare correttamente gli obiettivi di perdita di peso!

Non ci posso credere - aiuta davvero a dimagrire!

Polona si sentiva spesso gonfia, perciò non si trovava bene nella propria pelle. “Dopo pranzo spesso sembrava come se avessi mangiato due …

Mai sentito parlare dell'effetto del carciofo?

Sapevi che il carciofo può aiutarti a dimagrire? Questo articolo ti svelerà come sfruttare al meglio le sue proprietà nel tuo percorso di dimagrimento.

La storia dietro il nostro bestseller: il segreto della dieta tunisina

Ogni tanto ci imbattiamo in una scoperta medica che cambierà il mondo. Una di queste è successa quando sono tornata dal mio viaggio per i luoghi rural …

Ecco la tua routine serale per perdere chili

Leggi i nostri consigli su come migliorare la tua routine notturna per il tuo benessere generale e perdere peso in modo più semplice ed efficace.