Quale frutta e verdura mangiare per dimagrire?

Sapevi che fino all'86%** dell'intera popolazione europea non consuma la quantità giornaliera raccomandata di 5 porzioni di frutta e verdura? Frutta e verdura sono ricche di vitamine e antiossidanti che non solo sono fondamentali per la nostra salute..

Fame emotiva e 6 consigli per controllarla

Ti capita spesso di fare dei veri e propri assalti al frigorifero? O di cercare dolci e patatine nascosti nella dispensa, quando ti senti giù di morale? Non sei solo/a! Leggi l'articolo per scoprire di più...

Romane: "Già dopo una settimana ero meno gonfia e mi sentivo meglio!"

"Ho sempre avuto problemi di peso sin da quando ero piccola, ne ho sofferto molto soprattutto da adolescente perché non riuscivo a stare al passo con la moda come volevo a causa del sovrappeso, quindi è stato complicato"...

Zdenek: "In 3 mesi ho perso 13 chili!"

Chi ha detto che sono solo le donne a soffrire per via del loro aspetto? Anche Zdenek aveva problemi di sovrappeso ed ha iniziato a soffrire perchè non si sentiva bene con il suo corpo...

Nikola: "Vorrei aver scoperto prima i prodotti Slimmium ed essermi liberata più velocemente delle brutte sensazioni che ho provato!"

Mi chiamo Nikola e ho 30 anni. Sono sempre stata un "maschiaccio", non solo per via dei miei modi di fare ma anche per via della mia costituzione fisica. Ho un fisico a forma di V, quindi spalle e petto larghi...

Irma: "Slimmium mi ha aiutata a perdere 15 chili!*"

Una delle nostre clienti soddisfatte, che ha avuto difficoltà a tornare alla forma pre-gravidanza, è Irma. Ci siamo seduti con lei per parlare del suo viaggio da neomamma priva di energie a donna motivata, più leggera di 15 chili*.