BENVENUTO!
LA TUA TRASFORMAZIONE
STA PER INIZIARE!
Bastano solo 28 giorni per vedere i primi risultati!
DIAMOCI DA FARE!
COSA OTTIENI:
- 2 e-book sulla perdita di peso con programma nutrizionale e trucchi per perdere peso velocemente – scaricali qui sotto
- Accesso al nostro programma di allenamento di 4 settimane con la nostra coach Barbara
- COACH FITNESS DIGITALE GRATIS con contenuti aggiuntivi e programma completamente personalizzato
- Supporto di esperti del settore e suggerimenti per non perdere la tua motivazione!
PRONTO? VIA!
1. I tuoi ebook per la perdita di peso
Ti aiuteranno a trasformare le tue abitudini alimentari durante la sfida dei 28 giorni
Programma nutrizionale a basso contenuto di carboidrati
Programma nutrizionale di 28 giorni per risultati dimagranti rapidi.
2. IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO
In 28 giorni (4 settimane) hai tutto il tempo necessario per creare delle nuove e più sane abitudini e perchè gli altri iniziino a notarne gli effetti e i risultati.
Prima di tutto, stabiliamo delle regole:
Completa almeno 3 allenamenti a settimana (chiunque, anche la persona più impegnata, può trovare 20 minuti al giorno)
Devi resistere, a tutti i costi. Se ti senti stanco puoi rallentare e procedere con calma. Ma non arrenderti.
Scegli un programma che possa seriamente piacerti. Sarà più facile da seguire costantemente.
*Gli allenamenti sono HIIT (allenamento ad alta intensità a intervalli )
15-20-minuti di questo allenamento bruciano le stesse calorie che bruceresti normalmente in 1 ora di allenamento convenzionale.
SCOPRI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO E INIZIA OGGI!
Clicca sul link in basso per scoprire il tuo programma quotidiano.
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Settimana 1
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Settimana 2
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Settimana 3
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Settimana 4
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*G1, G2, G3 = giorno 1, giorno 2, giorno 3
Settimana 1
Ci auguriamo che tu abbia trovato il tempo di riflettere e fissare i tuoi obiettivi. Comprendere quali sono i reali motivi per i quali stabilisci determinati obiettivi è importante per fare in modo che, anche se "il gioco dovesse farsi duro", tu non perda la motivazione per resistere e andare avanti!
SCOPRI LA SETTIMANA 1
Settimana 2
Congratulazioni! Oggi inizia la seconda settimana e presto potrai dirti a metà strada! Ci aiuguriamo che per il momento tu sia soddisfatto. Un solido programma di allenamento è alla base di un percorso di trasformazione del corpo di successo! Non cercare delle scuse. Resta concentrato sui tuoi obiettivi.
SCOPRI LA SETTIMANA 2
Settimana 3
Woohoo, sei già a metà strada! Adesso, potresti sentire che la tua nuova routine fa ormai parte della tua vita! L'obiettivo è quello di diventare più forte, più snello, e più sano in 28 giorni. Non fermarti!
SCOPRI LA SETTIMANA 3
Settimana 4
Questa è la settimana conclusiva! A questo punto sicuramente hai già notato dei cambiamenti. Il segreto è di essere costante nel tuo allenamento, non esistono altri trucchi. Ti consigliamo di continuare a fare questi esercizi il più a lungo possibile!
SCOPRI LA SETTIMANA 4